二胎政策开放了,你知道怎么备孕吗?

  国家已经开放了二胎政策,许多“妈妈或者想当妈妈的人都跃跃欲试。备孕绝对是一件大事!好学教育护士资格考试教研中心闫宇老师精心的为各位打算要娃的“妈妈们准备了一些有关备孕的知识,希望能给大家带来帮助。

1、如果条件允许,双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。具体的体检项目可以到医院去咨询医生,一定要到正规的医院。

2、计划怀孕之前三个月开始每天服用叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕,没有提前补充叶酸,只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性,也不要过度恐慌,及时开始服用就可以了。

3、对于月经规律的女性,从上一次月经干净后,保持规律的性生活(2-3/周)有助于增加受孕机会。如果性生活不那么频繁,或者夫妻两地生活、一方经常出差,建议适当掌握一些预测排卵的方法,例如测量基础体温、使用测排卵试纸等,对于提高受孕率会有帮助。

4、一旦成功受孕,应该尽早进行产前检查,35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠,分娩有染色体异常/畸形胎儿的风险增加,在三个月之前就应该开始产前检查,给医生充分的时间和您讨论并为您提供产前诊断。

5、头胎剖宫产的女性,考虑前次手术在子宫上造成的疤痕,还有养育第二个孩子可能付出的体力和精力,建议手术后两年再考虑怀孕。有过剖宫产史的女性再次怀孕后并非都要进行再次剖宫产,能否尝试阴道分娩需要咨询产科医生。

6、有高血压或者糖尿病等慢性病的女性一定在疾病控制稳定后,由内科/内分泌科医生和妇产科医生全面评估能否怀孕,并在充分知晓妊娠风险后再决定是否解除避孕。

7、高龄父亲似乎会增加妻子自发性流产、某些常染色体显性遗传病、自闭症谱系疾病以及精神分裂症等的风险。如果男性大于40岁,应当进行这些可能风险的咨询,尽管这种风险很小。

8、不孕症的原因中,男女双方都有可能占有一定的因素,夫妻双方因素占20%,免疫和不明原因占10%。不孕症需要男女同查,女性看妇产科,男性看男性科,查明不孕原因才能针对治疗。不孕不育和男性科都是过度治疗猖獗的领域,一定要到正规医院就诊。

9、健康饮食、运动和规律作息就不需要强调了,例如避免吸烟,过度饮酒,喝过量的咖啡,吸食毒品,接触毒物或者有害化学品。

10好学教育祝您好孕